0월의 어느 멋진날! 10월 22일 목요일 저녁 7시 

한국긍정심리강점전문가협회 모임이 신도림 디큐브아카데미에서 열렸습니다. 

정혜원 선생님과 함께하는 몸도 마음도 말랑 말랑해지는 오프닝! 

백선영 선생님의 사례발표가 이어졌습니다. 

자신의 삶에서 깊이 느끼고 경험하며 깨달았던 소중한 순간들을 나누어 주셨습니다.

13기 박예나 선생님의 '마음챙김 명상'에 대한 강의와 명상에 대한 체험하는 시간을 가졌습니다.

마음챙김 명상 = 생각비우기 

자연스럽게 떠오르는 수많은 생각들을 비우고 쉼을 갖는 것! 

지금 복잡한 이 시대를 살아가는 우리들에게 꼭 필요한 것 같습니다.